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Rentrée 2009 / 2010

Reprise des cours le mardi 8 septembre 2009.
Possibilité de faire 2 cours d'essai avant de s'inscrire.
Enfants débutants de 7 à 12 ans : 17h30 / 18h15
Enfants avancés : 18h20 / 19h20
Ados / adultes : 19h30 / 21h30
Jeudi 16 avril 2009

Notre voyage a débuté le mercredi 15 avril.

 

Les Hauts-Savoyards sont partis à 13h45 de Cranves-Sales après des adieux chaleureux à leurs parents. Ils sont arrivés vers 16h30 à Saint-Vallier, après un voyage de 3 heures qui s'est agréablement bien déroulé. Nous avons tous fait connaissance et les stagiaires ont été répartis dans les familles d'accueil. On a goûté et on s'est séparé.

 

Le lendemain, nous nous sommes rendus au dojo pour un entraînement matinal.

Pour commencer, nous avons fait toute une partie physique, puis nous nous sommes étirés. Pour finir l'échauffement, nous avons fait le kata Taikyoku Shodan. Durant le reste du cours, nous avons appris point par point un kata que certains connaissaient déjà et que d'autres ont découvert : Heian Sandan. Pour travailler chaque mouvement convenablement, nous avons suivi un travail structuré. L'apprentissage a nécessité le « décortiquement » total du kata.

Le repas, fourni par les familles, s'est déroulé dans un esprit de convivialité.

A la fin de ce pique-nique, nous sommes allés visiter le musée Canson à Annonay, consacré au papier et aux frères Montgolfier. Nous avons vu un documentaire expliquant l'histoire du papier depuis son invention  par les Chinois. Ensuite, nous sommes allés voir une maquette miniature expliquant comment faire de la pâte à papier, l'essorage et le séchage. On a fabriqué notre propre feuille de papier, à l'ancienne, avec un certificat d'authentification qui prouve que c'est nous qui l'avons faite. Après, nous avons vu de grosses machines, une  pour faire le papier, une pour le couper. Elles sont dangereuses. L'une mesurait 10 mètres de longueur.

Après un passage à la boutique souvenirs, nous sommes rentrés rédiger le bilan de la journée.

 

A demain !
Par sillon christel - Publié dans : Stages
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Dimanche 22 mars 2009

Du 13 au 15 mars derniers, un petit groupe motivé de 6 ados/adultes du club a rejoint ses homologues hauts-savoyards à Cranves-Sales, pour un stage dirigé par Senseï Sugimura, un maître japonais 7ème dan résidant et enseignant en Suisse.








Ce fut l'occasion de pratiquer le karaté traditionnel dans un cadre privilégié (cotoyer les Japonais devenant de plus en plus rare) et de pouvoir discuter des arts martiaux, de leur pratique et de leur philosophie avec quelqu'un qui a consacré sa vie à ce domaine et qui a, par conséquent, beaucoup à apporter.





Le travail du week-end était axé sur la qualité des appuis et l'utilisation des hanches. Senseï Sugimura a insisté sur les applications kata, en sensibilisant les pratiquants sur l'importance de comprendre les techniques et de réfléchir à leur signification et à leur possible efficacité. Les muscles des jambes notamment ont bien travaillé, ce qui explique les moments de décontraction entre les cours...



Les stagiaires drômois étaient logés chez l'habitant, ce qui a été bien apprécié et a donné une dimension
encore plus conviviale à ce stage. Merci donc à Françoise, Laurent, Philippe et Eric qui ont eu la gentillesse d'accueillir Amélie, Melchior, Guillaume, Altay et Clément. Merci également à Didier, organisateur du stage.



Le samedi soir, quelques gradés étaient convoqués pour un passage de grades.

Après de sérieuses révisions...






Finalement, tout finit bien !






Bravo à tous, notamment à Amélie (4ème kyu, ceinture violette) et à Altay (1er kyu, ceinture marron) de Saint-Vallier.




Après cet examen éprouvant, détente assurée avec un repas
"pierrade à volonté" pour clôturer la journée.


Rendez-vous est déjà pris pour l'an prochain, même instructeur, même lieu. A bon entendeur...
Par sillon christel - Publié dans : Stages
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Présentation

  • : Le blog de sillon christel
  • : 30/09/2007

Stages de club


samedi 17 octobre
samedi 21 novembre
samedi 16 janvier
samedi 13 février
samedi 27 mars
samedi 29 mai
samedi 12 juin (grades)

 

enfants : 14h à 15h15

ados/adultes : 15h30 à 18h

 

tarifs pour les non adhérents : 8€ pour les enfants, 20€ pour les adultes

 

lieu : salle 205, Maison des Associations

Saint Vallier

Divers

Stage avec Senseï Sugimura, 7ème dan JKA
en Haute-Savoie
les 12, 13 et 14 mars 2010

Stages d'été à Mèze (Hérault) :
Enfants du 4 au 10 juillet 2010
Ados / adultes du 8 au 14 août 2010

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