<![CDATA[Le blog de sillon christel]]> http://le.budokan.over-blog.com/ fr Mon, 28 Sep 2009 18:50:15 +0200 Mon, 28 Sep 2009 18:50:15 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Reprise et premier stage]]> http://le.budokan.over-blog.com/article-36629798.html

Et nous voilà partis pour une nouvelle saison ! Nous commençons déjà bien l'année puisque 96 % des adhérents sont revenus, rejoints par quelques nouveaux, débutants, avancés et même gradés. Bonne saison sportive à tous !

]]> Mon, 28 Sep 2009 18:42:00 +0200 http://le.budokan.over-blog.com/article-36629798.html Stages http://le.budokan.over-blog.com/article-36629798-6.html#c <![CDATA[Un stage très "chaud" !]]> http://le.budokan.over-blog.com/article-35156254.html

Les vacances d’été ne sont pas toujours de tout repos... C’est ce qu’a expérimenté un groupe de karaté ka composé pour l’essentiel de pratiquants du Bushido de Cranves-Sales, et de quelques irréductibles du Budokan de Saint-Vallier, du 11 au 16 août derniers. Ils se sont retrouvés à Mèze, au [...]

]]> Sat, 22 Aug 2009 15:48:00 +0200 http://le.budokan.over-blog.com/article-35156254.html Stages http://le.budokan.over-blog.com/article-35156254-6.html#c <![CDATA[Après l'effort, le réconfort !]]> http://le.budokan.over-blog.com/article-33318675.html

Petit resto pour terminer l'année pour le groupe des ados / adultes. Après un apéritif pris chez notre nouveau président, rendez-vous au bord du Rhône pour une soirée conviviale. Bon été à tous,sportivement vôtre !

]]> Wed, 01 Jul 2009 13:05:00 +0200 http://le.budokan.over-blog.com/article-33318675.html Convivialité http://le.budokan.over-blog.com/article-33318675-6.html#c <![CDATA[démonstration]]> http://le.budokan.over-blog.com/article-33318455.html

Pour finir l'année dans la convivialité, une démonstration a réuni pratiquants de tous âges et de tous niveaux, parents, grands-parents et amis. Cela a permis aux karate ka de montrer leurs compétences en kihon, en kumite et en kata, chacun à son niveau. Ensuite, le professeur et le président [...]

]]> Wed, 01 Jul 2009 12:58:00 +0200 http://le.budokan.over-blog.com/article-33318455.html Démonstrations http://le.budokan.over-blog.com/article-33318455-6.html#c <![CDATA[Assemblée générale]]> http://le.budokan.over-blog.com/article-33318269.html

Notre assemblée générale a eu lieu, comme chaque année, en fin de saison (le 19 juin dernier). Bilan positif pour cette troisième année d'existence, et changement de bureau : Clément Périllat succède à Christian Molla en tant que président, et Stéphane Sassolas remplace Sandrine Molla comme [...]

]]> Wed, 01 Jul 2009 12:51:00 +0200 http://le.budokan.over-blog.com/article-33318269.html Administratif http://le.budokan.over-blog.com/article-33318269-6.html#c <![CDATA[100 % de réussite !]]> http://le.budokan.over-blog.com/article-33318108.html

Le samedi 13 juin, ont eu lieu les passages de grades de fin de saison,pour les enfants comme pour les ados / adultes. L'examen est largement réussi puisque tous les participants ont eu l'occasion soit d'ajouter une barrette à leur ceinture, soit de changer de ceinture. Félicitations à tous !

]]> Wed, 01 Jul 2009 12:48:00 +0200 http://le.budokan.over-blog.com/article-33318108.html Grades http://le.budokan.over-blog.com/article-33318108-6.html#c <![CDATA[Le club monte en grade !]]> http://le.budokan.over-blog.com/article-31937537.html

Le 17 mai dernier, à Pont de Claix, ont eu lieu les passages de grades des ceintures noires pour la Ligue Dauphiné-Savoie. Après 6 épreuves effectuées devant 3 jurys différents, Christel Sillon, jusqu'alors 1er dan, s'est vu décerner le 2ème dan à la fin de la matinée ! Elle remercie toutes [...]

]]> Wed, 27 May 2009 17:38:00 +0200 http://le.budokan.over-blog.com/article-31937537.html Grades http://le.budokan.over-blog.com/article-31937537-6.html#c <![CDATA[bilan de la 3ème journée du stage enfants]]> http://le.budokan.over-blog.com/article-30415016.html

Comme chaque jour, la matinée a débuté par un cours de karaté : une partie pour peaufiner le kata Heian Sandan, une partie pour préparer la compétition et la démonstration de l'après-midi. Le stress a commencé à monter... Vers 14h, les premiers parents sont arrivés, et environ une demi-heure [...]

]]> Sun, 19 Apr 2009 10:32:00 +0200 http://le.budokan.over-blog.com/article-30415016.html Stages http://le.budokan.over-blog.com/article-30415016-6.html#c <![CDATA[Bilan de la 2ème journée du stage enfants]]> http://le.budokan.over-blog.com/article-30370511.html

Notre journée s'est axée sur un entraînement rigoureux. Pour commencer le cours, nous avons fait un petit footing à l'extérieur, sur le parking de la Maison des Associations, pendant environ 20 minutes. Puis nous avons fait des fractionnés (sprints à 2). Ceci était fatigant et très physique. [...]

]]> Fri, 17 Apr 2009 22:02:00 +0200 http://le.budokan.over-blog.com/article-30370511.html Stages http://le.budokan.over-blog.com/article-30370511-6.html#c <![CDATA[Info de dernière minute !!!!]]> http://le.budokan.over-blog.com/article-30369619.html Fri, 17 Apr 2009 21:57:00 +0200 http://le.budokan.over-blog.com/article-30369619.html Stages http://le.budokan.over-blog.com/article-30369619-6.html#c